先日来院された60代専業主婦の女性
腰の痛みでお見えになりました
私は腰が痛くなった原因や生活習慣を必ずお伺いするのですが
コロナ禍による運動不足もあり
6年ぶりに行った結婚式で和装をしていて
急激に腰に痛みがでたとのこと
一週間くらい痛み止めと湿布にて様子を見ていたが痛みがまったく変わりません
結論から言うと
痛みがでた原因は
反り腰
→腰椎（５つある腰の骨）がそりすぎている状態
元々反り腰だったのですが、和装の帯をしめていた時に
さらに腰が反ってしまったと考えられます
反り腰の治療は
大腿四頭筋（ももの前の筋肉）と腹筋のストレッチ
さらに骨盤がお腹に倒れていたので
軽い力で骨盤を立てる治療を20分程
治療後は
かなりいい状態になりました
身体の痛みは原因や生活習慣をヒアリングする事で治療法が大きく変わっていきます
腰痛でお悩みの方はぜひご相談ください^_^
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