Monthly Archives:1月 2018

こんにちは！はる風整骨院の田中です(^^

まだまだ寒い日が続いています。。。

今回のお話は「フロッグハンド」について！

フロッグハンド？？？

これです・・・

なにこれ？

子供の遊び道具？

いえ！ちがいます！！！

足の指を鍛えるトレーニング道具です！！！

使い方はこちら・・・

私もたくさんのトレーニング器具を見てきましたが、

足の指を鍛える器具は初めて見ました(^^

膝が痛い・よくつまずく・足先が冷たい………

このような方は足の指に問題があることが多く診られます。。

そして、この器具を使うと足の指をしっかり鍛えることが出来ます。。。

さらには、外反母趾・膝痛・偏平足(足の裏の土踏まずがなくなる症状)・足がつる

などの症状に効果抜群！！

トレーニング方法はyoutubeにアップしてあります！←トレーニングも何十種類あります！！

はる風整骨院は宗像市初のフロッグハンドの取り扱い整骨院です(^^

ハードタイプとソフトタイプの2種類のご用意があります！

料金は3456円(税込み)です(^^　

そして！！はる風整骨院で購入いただけると、

¨一人一人にぴったり！フロッグハンド特別メニュー¨をお作りいたします！

「足先が変わると、歩き方が変わる」

「歩き方が変わると、身体が変わる」

「身体が変わると、人生が変わる」

こんな感じでまとめましょうか？笑

最後に使った方の感想です(^^♪

シンスプリント等、あちこちの故障を経験した陸上部の子ども用に購入しました。
まだ使い始めて間もないですが、整骨院で指導された足指のトレーニングにぴったり一致しており、効果が期待出来ます。

只今妊娠7ヶ月妊婦ですが、妊娠5ヶ月ごろに脚の疲れ（重さ）に悩まされていました。
主人のランニングのためのトレーニングとして買ったのですが、私も使っています。
脚の疲れがない感じです。浮腫みの解消にもなってます。妊婦さんは足裏の運動大事ですし、これなら座ったままもできるし、少しでも運動できるので、最近では私の方が使っています。

最近、転びやすくなったのでテレビで観てこれは、イイってやってみることに。つま先の筋肉を鍛えるので、ヨガの時にバランスのポーズとかが、ふらつきが減ったような気がします。

お問い合わせは0940-37-5187
メールアドレスharukazeseikotuin@yahoo.co.jp

までお願いします(^^♪

こんにちは！はる風整骨院の田中です(^^

今回は前回の続き・・・

骨盤矯正の方法についてお話します！

このブログもQ＆A形式で書いていきたいと思います。。

Qはる風整骨院の骨盤矯正はどうやってするのですか？

　A.まずは、身体全体のゆがみやねじれを診ていきます。。

　　そこで、骨盤のゆがみを患者さんと私が把握した上で施術を行います。。

　　はる風整骨院で行う骨盤矯正はうつぶせでもみもみするのではなく、関節のゆがみを治す

　　「ジョイントファシリテーション」という技術を使い仙腸関節という体の土台のゆがみを調整していきます。。

　　ゆがみを戻した後、股関節を柔らかくするストレッチを行います。。

Q骨盤矯正は痛いですか？

　A.いいえ。。痛みは感じません。。痛みを伴う骨盤矯正は力が入りゆがみが取れなくなります。。

　当院でおこなう骨盤矯正は心地よい感じや気持ちいと感じる程度の力で施術します。。

Q骨盤は一回で元通りになりますか？

　A.ゆがみやずれの程度にもよりますが、目安として5回～10回程になります。。

　個別の矯正法や力加減・最適なストレッチ法・ゆがみを治す筋力トレーニングなどを

　計画的に実践していきます。。それにより、根本的なゆがみの改善を行うためにそのくらい

　の期間を目安にしています(^^

　表面的なゆがみを改善するだけであれば1～2回程度で大丈夫です。。。

　しかし、ゆがみを治すことで、冷え性や腰痛、便秘解消、引き締まった身体作り、痩せやすい体質を作る

　はる風整骨院の骨盤矯正はここをゴールに設定しています(^^

Q他の骨盤矯正とどう違いますか？

　　A.計画的にかつ個別のメニューで施術を行うため、根本的な改善ができます。。

　　　うつぶせでモミモミして、足の長さを整えるというような、

　　　表面上や見た目だけの矯正ではありません。。
　　
　　　先ほどと重複しますが、ゆがみを治すことで、冷え性や腰痛、便秘解消、引き締まった身体作り、

　　　痩せやすい体質を作るここをゴールに設定している所が1番の違いではないかと思います(^^

Q骨盤矯正はいつからすればいいのですか？

　　A.通常は産後3か月以内が理想とされています。。
　
　　　しかし、当院の骨盤矯正は個別のストレッチやトレーニング法をお伝えするため

　　　いつがいいという事はありません(^^

　　　現在でも10代の方から60代の方まで幅広く施術しております。。。
　

今回はよく聞かれることをQ＆A方式でお伝えいたしました(^^)

その他ご質問等あれば、0940-37-5187にお問い合わせいただくかharukazeseikotuin@yahoo.co.jp

までお問い合わせください。。。

お読みいただきありがとうございました！
　

明けましておめでとうございます(^^

はる風整骨院の田中です！

新年を迎えはる風整骨院は4日より診療を開始しました。。。

今回はよくお問合せをされる「骨盤矯正」について・・・

質問も多いので、Q＆A方式で書いていきます(^^

1.骨盤は「ゆがんだり」「ずれたり」するのですか？

　A.はい！日頃の姿勢や歩き方・立ち方などでゆがみやずれが出てきます。。
　　しかし、皆様が想像するような、1㎝や2㎝も傾いたり・ゆがんだりはしません。。
　　それは、骨盤の周りには強い靭帯がついているためです。。
　　骨盤のゆがみは大きく分けると

　　　横の「ずれ」「ゆがみ」
　　　
　　　
　　　縦の「ずれ」「ゆがみ」
　　　　　
　　
　　に分かれます。。。

2.骨盤がゆがむとどうなるんですか？

　A.沢山症状は出てくるのですが、代表的な物として

　　　横のずれでは
　　　足の長さの違いが出てくるため、膝の痛み、肩の高さの違いによる肩こり、頭痛、などが見られます

　　　縦のずれでは
　　　骨盤が倒れて内臓が下がるため、ポッコリお腹や腰痛、便秘、生理不順、太りやすい、足のむくみ
　　　と言った症状が見られます

　　　当院にお見えになるほとんどの方が「横のずれ」「縦のずれ」両方のずれがあります(+_+)

3.なぜ骨盤がゆがむのですか？

　A.普段の姿勢によるものが多いです
　　
　　

　このような姿勢を普段からしているとゆがみが強くなります。
　　
　あと、女性の場合は妊娠や出産方法によるものが多くあります
　
　　

　出産後もお腹がポッコリしてしまうのは背骨が反ってしまっているからです(*_*)

　自然分娩では骨盤の開きが著しく見られます
　
　　

　出産後にO脚になる人は骨盤の開きが多きく出ているためです。。。

4.骨盤矯正をすると痩せると聞いたのですが・・・

　A.骨盤矯正をして1回で5キロ痩せるなんてことはありません・・・←これは100％です。どこの誰がしようともそんな事はありません！騙されないようにご注意を笑

　しかし、正しい治療と適度な筋トレとストレッチをすると、劇的に痩せやすい体を作ることが出来ます(^^
　
　それは、血液の循環が良くなり、便秘も解消し、体の基礎代謝が大きく上がるためです。。

　そして、正しいトレーニングとストレッチを行う事で背骨の反りも解消され、痩せるだけではなく体がしまった、見栄えの良い

　身体作りができます。。

　骨盤矯正は出産直後にしないといけないといった期間などはありません(^^

　個人差はありますが、いつ骨盤矯正をしても大丈夫です。。。

次回は矯正方法についてお話いたします(^^♪

お楽しみに！！