Monthly Archives:5月 2018

宗像市や福津市でヨガをお探しの方へ

2018年5月31日
たなかよしあき

こんにちは!

ヨガインストラクターの古庄です(^^)

5月26日(土)の「自分を変えるヨガ」講座に

ご参加頂いた方から、

こんな感想を頂きました(^^)

ありがとうございます♪

講座の最後に、アンケートのご記入を

お願いしております!

講座の感想だけでなく

「もっとこんなのをしてほしいな」や

「ここを鍛える運動が知りたい」などの要望が

ありましたらご記入下さいね!(^^)!

皆様のご参加お待ちしております☆

第1回「自分を変えるヨガ」のご参加ありがとうございました。。

2018年5月30日
たなかよしあき

こんにちは♪

ヨガインストラクターの古庄です(^^)

5月26日(土)に、「自分を変えるヨガ」講座の1回目を

開催させて頂きました☆彡

講座では、はじめに、インボディによる筋肉量や水分の測定、

姿勢の分析をさせて頂き、

まずは、自分のカラダを知ることから♪

その後、皆様と、美尻になるストレッチや

筋肉トレーニングを行いました♪

普段しないトレーニングに

「きつい~!」との声もありましたが、

終わった後は気持ちの良い汗を

流すことができました(^^)/

最後には、45分間のヨガをお伝えさせて頂きました。

皆様が、落ち着いた気持ちで、呼吸の一つ一つを大切に

感じられる時間となっていたら嬉しく思います(^-^)

今回、ご参加頂いた皆様、

ありがとうございました☆

宗像市・福津市・古賀市で整体をお探しの方へ

2018年5月22日
たなかよしあき

こんにちは!

はる風整骨院院長の田中です。

先日私は、5月19日(土)に、リーパスプラザ古賀で

行われた「足から健康を支えませんか」というイベントに参加させて頂きました。

姿勢分析や体組成計測定をさせて頂いた中で、

「姿勢の改善方法が知れて良かった」「今の自分の姿勢が分かって良かった」という声を頂き、

お仕事や、家事などの日常生活やクセなどによる身体の歪みを

整えることができるヨガの時間にしたいなと改めて思いました。

また、今後、開催していくヨガイベントでも、参加者の方から頂いた声を

どんどん取り入れていきたいと思いますので、遠慮なく何でも

お知らせ下さい☆彡

さて、今週5月26日(土)に迫りました

「自分を変えるヨガ」、第1回目のイベントですが、

まだ枠に空きがございますので、

気になっている方、参加してみたいという方は

ぜひぜひ!ご連絡下さい♪

お待ちしております(^-^)

日時:平成30年5月26日(土) 14:00~15:30(90分間)
場所:メイトム宗像 (和室)
持ち物:動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット(又は、大きめのバスタオル)
参加費:1000円

参加は、要予約となっております。

ご予約は、お電話又はメールにてお願い致します♪

お問合わせ・ご予約 ☎0940-37-5187
              ✉harukazeseikotuin@yahoo.co.jp

H30.5.26 宗像市メイトムにてヨガを開催します

2018年5月8日
たなかよしあき

こんにちは‼

ヨガインストラクターの古庄です(^^)

「自分を変えるヨガ」講座の詳細が

決まりましたので、お知らせ致します♪

日時:平成30年5月26日(土) 14:00~15:30(90分間)
場所:メイトム宗像 (和室)
持ち物:動きやすい服装、お飲み物、ヨガマット(又は、大きめのバスタオル)
参加費:1000円

参加は、要予約となっております。

ご予約は、お電話又はメールにてお願い致します♪

お問合わせ・ご予約 ☎0940-37-5187
          ✉harukazeseikotuin@yahoo.co.jp

当日は体組成計による、筋力測定も行います。

素足での測定になりますのでストッキングの着用はご遠慮下さい。
              

また、グループやお友達とのご参加も大丈夫です‼

ご質問などありましたら、遠慮なくお尋ね下さいね。

皆様のご参加、お待ちしております(^^♪

宗像市にて「自分を変えるヨガ」が始まります

2018年5月7日
たなかよしあき

こんにちは!

ヨガインストラクターの古庄です(^^)

これから、「自分を変えるヨガ」講座の情報を

こちらに随時、更新していきますので、

宜しくお願い致します♪

最近、運動不足を感じている、肩こり・腰痛で悩んでいる、

ストレスを解消したい、何か新しいことを初めてみたい

ダイエットをしたい、今している運動を長く続けたいなどなど、

きっかけは人それぞれです☆彡

今の自分を変えたい‼と思われている方

是非お待ちしております♪♪