□マラソンの完走を目指している
□自己ベストを更新したい
□走っていると膝や腰の痛みが気になる
□マラソンを始めたがなかなかスタミナがつかない
□自分に最適なストレッチ方法が知りたい
□体のコンディショニングをしたい
このような方専門の整体です
私自身のスポーツトレーナー経験を生かしマラソンランナーに特化したストレッチや体のケアを行います。
今回のブログは3部構成とさせていただき、今回は当院の大きな特徴である「体組成計Ito-Iｎbody」について！
当院のマラソン専門整体の1番の特徴は初めて来院された際に「体組成計Ito-Iｎbody」を使い体の筋肉量や水分、内臓脂肪を正確に計測します。
自分に必要な筋肉量や不要な脂肪が一目でわかるためその部分のトレーニング方法やストレッチを正確にお伝えすることが可能です。
マラソンという運動は全身の筋肉を使います。そのため、体のケアやストレッチをしてコンディショニングを正確に行う事に加え自分の体の状態を知るということが最も大切だと考えております。
当院に来院されている患者さんも「フルマラソンで3時間以内を目指す」や「会社を定年後にマラソン完走を目指している方」「マラソンを始めて間もない方」など幅広い方がお見えになります。
ランニング中に体の不安がある方やコンデション調整をお考えの方はぜひ当院にご相談は下さい(^^
また痛みの原因や場所がはっきりしている場合は保険が適応できる場合もあります。
初回のご相談は無料にて行っております！
次回のブログではマラソン中に起こる「体の痛み」について書かせていただきます。。
