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こんにちは(^^)

はる風整骨院の田中です。。。

先日当院に来た中学生の男の子のお話。。。

足や手が剣道中に痛いということでお見えになりました

剣道をしている子でかなり練習熱心！！

部活が終わった後も剣道の塾に通い、夜9時30まで練習しています。。。

それから、ごはんを食べて宿題して寝るという生活。。。

そんな生活を2年以上こなしています(^^)

ただ…

体が硬いんです、、、完全にストレッチ不足です笑

朝は朝練に行き、授業を受け、部活をして、剣道の塾に行く、、、

「ストレッチする時間ないです。。。」

おっしゃる通り・・・

では、体を柔らかくするストレッチを整骨院に来た時はしましょう！！ということでストレッチ療法開始！

その画像がこちら、、、

ちょっとわかりにくいですが、

歯くいしばってます・・・力入りまくってます・・・半泣きなってます・・・

そう痛いんです！私たちは全然痛くないですが笑

硬くなりすぎているんです( 一一)

人間には適度な運動が必要ですが、この子のように運動量が許容範囲を超えてしまうと筋疲労にかわり、筋肉の緊張が出てきます。。。

施術終了後、前屈の時、床に手がつきました(^^　おめでとうございます笑

人間性もすごくいい子で、愛嬌抜群の子供さんです！ここまで、人見知りをせず話ができる中学生男子は珍しいです笑

もちろん剣道マンだけあって礼儀正しい、、、「ありがとうございました！」と気持ちよく帰られます。。。

やはり、ご両親と剣道の先生のご指導が抜群なのでしょう(^^)

このまま大人になったら、みんなに好かれる、世渡り上手な？笑　立派な成人になりそうです！！

剣道ガンバレ！！

また、どこか痛くなったら相談してね(^^)