明けましておめでとうございます(^^
はる風整骨院の田中です！
新年を迎えはる風整骨院は4日より診療を開始しました。。。
今回はよくお問合せをされる「骨盤矯正」について・・・
質問も多いので、Q＆A方式で書いていきます(^^
1.骨盤は「ゆがんだり」「ずれたり」するのですか？
A.はい！日頃の姿勢や歩き方・立ち方などでゆがみやずれが出てきます。。
しかし、皆様が想像するような、1㎝や2㎝も傾いたり・ゆがんだりはしません。。
それは、骨盤の周りには強い靭帯がついているためです。。
骨盤のゆがみは大きく分けると
横の「ずれ」「ゆがみ」
縦の「ずれ」「ゆがみ」
に分かれます。。。
2.骨盤がゆがむとどうなるんですか？
A.沢山症状は出てくるのですが、代表的な物として
横のずれでは
足の長さの違いが出てくるため、膝の痛み、肩の高さの違いによる肩こり、頭痛、などが見られます
縦のずれでは
骨盤が倒れて内臓が下がるため、ポッコリお腹や腰痛、便秘、生理不順、太りやすい、足のむくみ
と言った症状が見られます
当院にお見えになるほとんどの方が「横のずれ」「縦のずれ」両方のずれがあります(+_+)
3.なぜ骨盤がゆがむのですか？
A.普段の姿勢によるものが多いです
このような姿勢を普段からしているとゆがみが強くなります。
あと、女性の場合は妊娠や出産方法によるものが多くあります
出産後もお腹がポッコリしてしまうのは背骨が反ってしまっているからです(*_*)
自然分娩では骨盤の開きが著しく見られます
出産後にO脚になる人は骨盤の開きが多きく出ているためです。。。
4.骨盤矯正をすると痩せると聞いたのですが・・・
A.骨盤矯正をして1回で5キロ痩せるなんてことはありません・・・←これは100％です。どこの誰がしようともそんな事はありません！騙されないようにご注意を笑
しかし、正しい治療と適度な筋トレとストレッチをすると、劇的に痩せやすい体を作ることが出来ます(^^
それは、血液の循環が良くなり、便秘も解消し、体の基礎代謝が大きく上がるためです。。
そして、正しいトレーニングとストレッチを行う事で背骨の反りも解消され、痩せるだけではなく体がしまった、見栄えの良い
身体作りができます。。
骨盤矯正は出産直後にしないといけないといった期間などはありません(^^
個人差はありますが、いつ骨盤矯正をしても大丈夫です。。。
次回は矯正方法についてお話いたします(^^♪
お楽しみに！！
