コロナウィルスの拡大により、不特定多数の濃厚接触や、トレーニング器具の使用による感染防止のため、大型スポーツジムやグループトレーニング施設は閉館しているところが多くなりました。
当院のパーソナルトレーニングは1対1で行います。
本来のトレーニングではチューブや小さなダンベルを使用する事がありますが、リスク軽減のため基本的には器具の使用はいたしません。
今後のトレーニングはストレッチや自重によるトレーニングを中心に行い、マットにおきましてもお客様のご要望がありましたら、使用しないことにしております。
また、お一人お一人のトレーニング終了後、毎回の喚起とアルコールにて床の消毒を行います。
東洋医学の観点からお話しすると、自己免疫力を高めるには、身体の温めと、適度な運動がかかせません。
その点も考慮し、今のところ当院のパーソナルトレーニングは毎回の喚起と消毒の徹底を行い、通常通り営業いたし
今後、コロナウィルスの拡大により、時間短縮などの変更がありましたら、ブログにてお知らせいたします。
よろしくお願いいたします。
※ヨガレッスンは感染拡大防止のためお休みさせていただきます。
