はる風整骨院公式ブログ

宗像市からお見えになった女性の肩こり治療のお話です

2017年11月16日
たなかよしあき

こんにちは!はる風整骨院の田中です(^^)

今日のお話は肩こりでお見えになった50代女性のお話。。。

肩こりがひどすぎて腕が上がらなくなっていました( 一一)

中学生の息子さんが背中を良くもんでくれるようで、「お母さんここにコリコリがあるよ」って言われたんです。。とのこと

肩甲骨の筋肉を触ってみると「たしかに・・・」

これは、「筋こうけつ」といって筋肉のシコリみたいなもの。。

これができると血管が圧迫され筋肉の緊張が強くなり、だるさがでたり、関節の動きが悪くなります。。。

専門的にいうと「菱形筋」という筋肉に「筋こうけつ」ができていました。。肩こり治療には欠かせない筋肉・・・

仕事で子供を抱えることが多く、負担がかかり続けていたのでしょう( 一一)

まず、菱形筋のこうけつを取り除きます。。。

肩の高さも違いも診られたので、肩甲骨のストレッチ療法!

治療後、腕を上げてみると・・・

スーーーーーーーッと上がりました!(^^)!

自宅で簡単にできる菱形筋のストレッチ

自宅で簡単にできる広背筋のストレッチ

再発防止に2つのストレッチをお教えしました!自宅でお風呂上りに少ししてくださいねーーー!(^^)

そして、中学生の息子さんは・・・・

受験がんばってね!応援しています!(^^)!

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