関節を整えるパーソナルトレーニング
概 要
ただ痩せる事や見た目が変わるだけでなく、お一人お一人に合わせた栄養指導や独自のトレーニング&ストレッチ法を用いて、姿勢改善やからだの歪み、むくみの改善など身体の根本を整えるパーソナルトレーニングです
コンセプト
整骨院から生まれたパーソナルトレーニング
「筋肉を整えるオーダーメイドトレーニング」&「関節を整えるオリジナルストレッチ」
でお客様の身体を根本から改善いたします。また、他ジムであるような３ヶ月で何十マンと言う契約や入会金や月会費はかかりません。料金体系は回数券になっておりお客様のペースで通うことができます。
・筋肉を整えるオーダーメイドトレーニングとは
最新の体組成計を使用し、体に必要な筋力・水分量・タンパク質など体重計では計測できない体の中身を数値化し、トレーニングメニューを構築します。
体の中身をトレーナーとお客様が共有することで目標の設定が明確になります。測定結果を元に弱い筋肉を重点的に鍛え、体に足りていない栄養素を的確にアドバイスすることで効率よく短時間で身体の変化を実感することができます。
走っても痩せない・筋トレしているがなかなか結果がでない・あまり食べていないのに体重が落ちない・などのお悩みがある人は効率的に運動することや適切な栄養管理ができていないのかもしれません。
・関節を整えるオリジナルストレッチとは
パーソナルトレーニングトレーニングと同じく重要にしていることがストレッチです。太りやすい人や身体がしまっていない人は「体の硬い人」が大多数です。しなやかな体は美しい身体を作ります。しかし、身体が硬くなると、おしりが垂れや二の腕のたるみの原因となってしまします。裏を返せば、体に適切な柔軟性が身につくと、「美しい身体」さらには「痩せやすい身体」になります。整骨院の治療でも使うストレッチ法を用いて柔らかくしなやかな身体作りを目指します。最近お尻が垂れて気になる・お腹の肉がとれにくい・そのような方は股関節や肩甲骨が硬くなっている事が原因かもしれません
こだわりのサポート体制
経験豊富なトレーナーがマンツーマンでサポートいたします
充実したサポート体制
在籍するトレーナーはピラティスの資格を取得している経験と実績を持ったトレーナーです。身体の知識はもちろんの事トレーニング方法や栄養指導等、お客様一人一人の身体の状態を把握して的確なアドバイスをいたします。
整骨院から生まれたトレーニングだからできる他ジムにはない身体のアドバイス
整骨院にお見えになる患者様は腰痛や肩こりに加え、身体のゆがみや産後の骨盤矯正など様々なご相談があります。
そのようなご相談にも対応できるよう、パーソナルトレーニングでは整骨院の先生と連携し、体重や体脂肪を減らすだけではなく、身体のゆがみや骨盤のゆがみを改善し肩こりや腰痛、さらには生理痛や足のむくみなど他ジムではアドバイスできない不定愁訴の改善にも力を入れて取り組んでいます。
料金
初回体験 1,000円
| ドロップイン | 2,500円 （単発） |
| ２回券 | 4,500円（１回あたり2,250円） |
| ４回券 | 8,000円（１回あたり2,000円） |
| ６回券 | 12,000円（１回あたり2,000円） |
